Den beste måten hver enkelt kan bidra på er:
 
- Å ha god håndhygiene. Det betyr å vaske hendene sine regelmessig med såpe og vann. Det kan også være en god ide å sprite henden innimellom dersom en har tilgang til håndsprit.
- Å ha god hostehygeene. Det betyr å holde seg for munnen når en hoster slik at en ikke hoster på andre. 
- Dersom en blir syk med hoste, feber ol er det en god regel og holde seg hjemme fra trening, skole eller andre sosiale situasjoner der en ellers vil møte mange mennesker
 
Disse tre enkle reglene vil hjelpe oss med å redusere antalle som blir syke samtidig og dermed øke sjansen for at vi kan fortsette med trening og kamper med flest mulig av spillerne som deltakere.
 
Håndballhilsen
Bent Ingebrigtsen, Håndballgal lege.